老龙头是位于秦皇岛市山海关区城南5千米处的渤海之滨，是明代万里长城的东部起点，也是万里长城唯一集山、海、关、城于一体的海陆军事防御体系。明朝时的长城东起老龙头，西至嘉峪关，全长有12700里，横跨崇山峻岭，蜿蜒像一条巨龙入渤海，所以就把长城之首称为“老龙头”。因为选址科学、建筑独特，还被称为“人类历史上的千古奇观”。
相传，过去在老龙头脚下，一个挨着一个，扣着无数的大铁锅。怎么会有那么多的大铁锅。原来那时候，蓟镇总兵戚继光奉旨修筑老龙头。老龙头三天一涨潮，五天一落潮，修一次，垮一回，不知修了多少天，还是不行。刚好明王朝时奸臣又多，这些奸臣就上奏说戚继光没本事，劳民又伤财。这皇帝还信了，马上就派太监蓟镇做监督，并下令说三天内要建好否则就判戚继光的罪。就在戚大人心中闷闷不乐时，有一个伙头军老汉就和他说了一个办法。第二天，戚大人就传令全军，在退了潮的大海滩上搭锅造饭。这搭锅造饭让七里的海滩炊烟四起，火光一片。一顿饭功夫，忽然就丈高巨浪，铺天覆地涌上岸来，众军士一看，丢锅弃碗，马上逃得无影无踪。过了三天三夜，大潮过去了，海上恢复了平静。戚大人察看城基，竟依然立在原地，心中就觉得奇怪，以前是一涨潮城基就垮了的，这次却不跨。这时，老汉走过来，指着周围沙滩上一个挨一个的圆东西，让戚大人看，原来是铁锅扣在沙滩上。老汉说：“这锅扣在沙滩上，任凭风吹浪打，不移不动！”
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地址：河北省秦皇岛市山海关区城南5公里处
开放时间：07:30-18:00(最晚入园17:00)
